🎁 C'était la journée de la bienveillance today, je vous partage cet ouvrage de ⚡️ Catherine Testa, "Osez l'optimise".
📖 Dans le livre, Catherine partage l'exercice suivant, l'agenda de la générosité. En quoi cela consiste ?
🧠 Il s'agit de faire le point sur les actes de générosité accomplis au cours d'une journée ou d'une semaine.
Dans un monde de plus en plus individualiste, nous nous rendons parfois pas compte de ces actes de générosité qui existent encore je vous rassure.
Vous répertoriez vos actes et renouez ainsi avec votre bonté naturelle. Il peut s'agir :
▪️ d'accorder du temps à une personne, probablement l'un des plus cadeaux.
▪️de proposer votre talent, une compétence en aidant une personne en difficulté.
▪️d'écouter un proche, un collègue une amie. Une réelle écoute active et pleine d'empathie.
▪️de rendre un service, faire les courses pour une personne âgée, arroser les plantes du voisin, garder le chat de votre sœur pendant ses vacances ou encore aider une personne perdue...
▪️de réaliser un don pour une association caritative, pour soutenir un projet ou pour dépanner un proche.
▪️de sourire, c'est aussi un acte de générosité.
❤️ Victor Hugo disait " L'esprit s'enrichit de ce qu'il reçoit. Le cœur, de ce qu'il donne."
👇 Dites moi quel est acte de générosité que vous avez effectué ou que vous allez réaliser aujourd'hui ?
💫 Digitalement vôtre, Majda.
